Työhyvinvointivalmennus

Kestävämpää hyvinvointia, parempaa palautumista ja vahvempaa työn imua.

 

Työhyvinvointivalmennus tarjoaa työyhteisöille käytännönläheistä tukea jaksamiseen, palautumiseen ja työkyvyn vahvistamiseen. Valmennus auttaa tunnistamaan kuormituksen varhaiset merkit, lisäämään itseymmärrystä ja löytämään konkreettisia keinoja palautumisen tukemiseen arjen keskellä.

 

Tavoitteena on vahvistaa yksilön ja koko yhteisön voimavaroja – niitä sisäisiä ja ulkoisia tukipilareita, jotka kannattelevat muutoksen, kiireen ja paineiden keskellä. Valmennuksessa pureudutaan muun muassa stressinhallintaan, työarjen kuormitustekijöihin, palautumista edistäviin rutiineihin sekä tavoitteiden selkeyttämiseen. Samalla rakennetaan myötätuntoista, avoimempaa ja vuorovaikutuksellista työilmapiiriä, jossa jokainen kokee tulevansa nähdyksi ja kuulluksi. Työyhteisöön alkaa muodostua työn imu – tunne merkityksellisyydestä, yhteisestä suunnasta ja hyvästä energiasta, joka tukee arjen sujuvuutta ja vahvistaa motivaatiota pitkällä aikavälillä.

 

Valmennus toteutetaan aina organisaation tarpeet huomioiden. Valmennus voidaan toteuttaa yksittäisenä työhyvinvointipäivänä, sarjana lyhyempiä työpajoja tai pidempänä valmennusprosessina. Sisältö suunnitellaan yhdessä ja se voi painottua esimerkiksi palautumiseen, tunne- ja vuorovaikutustaitoihin, arvojen selkeyttämiseen tai yksilöllisten voimavarojen vahvistamiseen.

 

Tämä on enemmän kuin valmennus – se on kutsu pysähtyä, kirkastaa suuntaa ja vahvistaa hyvinvointia yhdessä.

Workshopit

Työyhteisöworkshopit – hyvinvointia, yhteyttä ja inspiraatiota työpäiviin.

 

Kaipaatteko työyhteisöön lisää palautumista, yhteistä suuntaa, tunnetaitoja tai pysähtymistä kiireen keskellä? Tarjoan vaikuttavia ja lempeästi ohjattuja workshop-kokonaisuuksia, jotka vahvistavat työhyvinvointia, itsetuntemusta ja tiimihenkeä – juuri teidän tarpeidenne mukaan.

 

Teemoja voivat olla:

• Pysähdy ja palaudu – kehon ja mielen palautumishetki
• Tunteet työssä – tunnetaidot ja tunneilmapiiri
• Arvoista voimaa – yhteinen suunta ja merkityksellisyyden vahvistaminen
• Hengitä ja löydä tasapaino – stressinpurku kehollisesti
• Inspiraatiota ja intuitiota – luovuuden herättely
• Kohti parempaa yhteyttä – vuorovaikutuksen vahvistaminen
• Työpäivän rytmi ja palautuminen – oman energian johtaminen
• Puhu totta itsellesi – itsetuntemuksen työpaja
• Tasapainoa arkeen - hyvinvoinnin ja itsensä johtamiseen

 

Kesto: 1,5 h – 3 h (tai sopimuksen mukaan)
Toteutus: paikan päällä tai verkossa
Sopii: tiimipäivään, hyvinvointiviikolle, virkistyspäivään tai arjen tueksi

 

Jokainen työpaja tarjoaa pysähtymistä, oivalluksia ja käytännön työkaluja, jotka kantavat myös työpajan jälkeen. Kysy räätälöityä kokonaisuutta juuri teidän tiimillenne!

”Lähde aina oletuksesta, että tapahtuu hyviä asioita.”

- Nido Qubein

©Piia Kiiveri