Kuusenkerkät ovat todellinen luonnon superherkku – vihreää voimaa täynnä elinvoimaa, kesän ensimerkki ja metsän lahja meille. Oikea superfood täynnä C-vitamiinia ja antioksidantteja. Kuusenkerkkä sopii hyvin smoothien joukkoon. Ohessa sinulle resepti virkistävän ja kesäisen smoothien valmistukseen.
SMOOTHIE
1 dl kuusenkerkkiä
1 omena
1 dl ananasta
1 tl chian siemeniä
1 mitallinen proteiinijauhetta (esim. vaniljan makuinen, itse käytin pina coladan makuista)
1 kiivi
2 dl kauramaitoa
Sekoita kaikki ainekset blenderissä tai sauvasekoittimella ja nauti! 🧡